请在下方输入要搜索的题目：

简述心理健康的自我管理的内容

发布时间：2025-09-16 20:42:50

推荐参考答案 ( 由题搜搜官方老师解答 )

答案：(1)学习有关心理健康医学知识，这是自我心理管理的基础。(2)培养良好的性格，提高心理素质。(3)建立健康科学的生活方式，这是免除一些疾病的根本方法。(4)创造良好的家庭环境，对保持良好的心理环境有着积极的作用。(5)建立个人心理健康档案，并做好定期自查、记录档案。